4-дневное голодание

Критические ситуации помогают собрать волю в кулак и действовать, идти шаг за шагом преодолевая трудности, сомнения, препятствия и самое большое — это собственное сопротивление ( в виде, лени, постоянных отговорок, поиска оправданий своим слабостям).

Иногда, безысходность, или я бы лучше сказал, ситуация в которой есть только один желаемый вариант развития событий, а назад дороги просто нет, является самым лучшим мотиватором и активизатором решительных и последовательных действий.

vodaИменно сейчас что-то подобное происходит со мной. Стараюсь все осознавать и действовать максимально осознанно и внимательно, понимая, что очень велика ответственность сейчас лежит на мне, и ошибка может дорого стоить.

Тем не менее, с поддержкой Высших сил, вас, дорогие читатели, близких и любимых людей, движусь вперед, настроен на Победу и прошу сил и терпения пройти этот путь.

Чуть больше недели назад написал Вам письмо и статью на сайт о своем состоянии и в тот же день вошел в небольшое подготовительное 4-х дневное голодание.

Сегодня хотел бы поделиться своими ощущениями и мыслями, которые проживал день за днем.

Уверен, кто-то найдет, что-то полезное для себя.

Также буду благодарен за ваши мысли в комментариях.

Итак, как это было.

1 день
Настрой еще с вчерашнего дня положительный.
Подбадриваю себя и прошу терпения у Бога, чтобы дал силы выдержать и пройти этот путь.
В течение дня периодически возникало ощущение голода, я справлялся с ним обильным питьем.
Во вторую половину дня покатался на велосипеде.
фотография-3
Вечером гуляли всей семьей на свежем воздухе. День прошел спокойно и на позитиве.
Написал, наконец-то, письмо своим читателям в котором поделился своим состоянием.
Было страшно, но доверившись высшим силам я опубликовал статью на сайте и отправил его в рассылку.
Сегодня также я понял, что меня сдерживало раньше от входа в голодание, я не имел опыта проведения очистительных процедур (я говорю о клизмах), и вообще считал, что это лишнее и можно обойтись без них.
Но проштудировав литературу по голоданию, пришел к выводу, что это единственный и верный способ очищения себя от токсинов и шлаков во время голодания. Поэтому пришлось научится. Оказалось, ничего сложного:)
В этом вопросе мне очень помог дневник Марии Артамоновой (который я нашел, введя в поиск Google — 40 дневное голодание https://vk.com/topic-1115592_28068151)
2 день
Утром совсем плохо — слабость, бледность, нежелание вставать с постели. Но тело, которому уже привычно необходим заряд бодрости, само меня подняло, одело и вывело на улицу. Гимнастика и свежий воздух вернули меня к жизни.
День прошел в замедленном ритме.
Самый огромный приток сил, энергии, радости, благодарности я испытал в момент, когда перечитывал комментарии на сайте к своей статье-исповеди.
фотография-1Люди, как я вас люблю!
Вашу поддержку я чувствую каждой клеточкой и теперь она всегда со мной.
Периодически возникало  чувство голода, которое я убирал выпивая стакан воды.
Вечером даже умудрился поиграть в футбол с сыном и компанией, причем выкладывался так, как не выкладывался тогда, когда кушал.
Энергии было полно и после футбола я чувствовал себя нормально.
Снова очистительные процедуры. На этот раз более уверенно. Кишечник продолжает чиститься
И сон
3 день
Состояние утром намного лучше вчерашнего. Есть энергия.
Как всегда вышел утром на гимнастику. Природа добавляет силы:)
После душ и обливание холодной водой.
Заметил, что движения стали медленными, как в замедленном кино, очень необычное, но
сильное состояние, так как я начал осознавать и чувствовать буквально каждое движение.
Выполнил в первую половину дня несколько упражнений, пересмотрел почту и комментарии на сайт, но ответил пока не всем
фотографияТак помогает поддержка читателей! Сразу рождается благостное состояние благодарности, добавляется силы и энергии,
улыбка, радость жизни.
После обеда водил родственников на прием к знакомому хирургу.
Также забирал свой заказ из Орифлейм (заказал себе новый одеколон:)) Хотя их у меня уже штук 15:)
Люблю новые ароматы:)
Получил от девчонок в Орифлейме взбучку (обе находятся в статусе директоров и проходили обучение у меня лет 5 назад).
Они тоже подписаны на мою рассылку и регулярно интересуются моими делами.
«Ругали» меня за то, что я намекнул, что могу закрыть свой проект и больше не буду заниматься тем, чем занимаюсь сейчас.
Много слов услышал о том, как помогли им эти занятия, у Наталья пошел бизнес в рост, муж вернулся и стал помогать материально ей и ребенку,
наладилось здоровье, а у Нади множество воспоминаний и мотивации заниматься собой благодаря нашему большому курсу в г. Ровно
В общем я благодарен девочкам за этот «пинок».
Сегодня друг пригласил на природу на свой день рождения. Так соблазнительно все выглядит, но я отказался, понимая, что такая компания и атмосфера — это лишние соблазны, могут помешать мне реализовать мой план голодания.
Еще раз убедился в том, что чтобы достичь одной цели иногда нужно отказаться от других.
фотография-2Вечером урчал живот и требовал еды. В голове мелькало много мыслей, которые уговаривали меня бросить эту затею с голоданием и не мучать себя.
Спасала как всегда вода, которую я пью сейчас в обильных количествах, а также прогулка на свежем воздухе.
Свежий воздух, неторопливый шаг, погружение в эту красоту — все сейчас расцвело и источает волшебные ароматы — лучший способ снять тягостные мысли о голоде и желание поесть.
В общем, после прогулки опять прилив сил и в таком бодром состоянии и лег спать.
Перед сном, уже по привычке выполнил очистительные процедуры.
Кишечник продолжает очищаться
4 день
Состояние стабильное, хорошее.
Утром полно энергии, после упражнений на свежем воздухе и обливания холодной водой, энергии еще больше
IMAG1311
После обеда начал выход выпив за несколько часов 0,5 литра сока
Вечером снова провели активно — гуляли всей семьей на улице
В завершение дня очистительные процедуры и отход ко сну.
Учитывая, что это первый мой опыт голодания на 4 дня, оцениваю его очень положительно и вижу реальный эффект.
Во-первых, закалилась моя сила воли и терпение.
Во-вторых, значительно повысилась самооценка.
В-третих, заметно очистился организм — мысли стали яснее, самочувствие лучше, энергии больше.
В-четвертых, я получил замечательный опыт и подготовку к более длительному голоданию.
Да, и еще , приятный бонус — минус 5 кг.

Продолжаю движение!

С любовью, Сергей Бугаенко

Обсуждение: 21 комментарий
  1. Олег:

    Так держать, Сергей!

    Я же сказал, всё у тебя будет хорошо! Никаких сомнений! 🙂

    Ответить
  2. Андрей:

    Сергей ,привет из Владивостока!
    Загляни сюда http://www.golod.org/ , здесь много практических советов и фишек : о купировании чувства голода, применении глюкозы для помощи печени в начале, использовании регидрона и проч. Велосипеды давно изобретены и шишки набиты, используй опыт лучших!:)
    Успехов!

    Ответить
  3. Диана:

    Так держать! Ты молодец! И не забывай, что для многих твой опыт становится примером и надеждой. Я горжусь тобой, Сережа!

    Ответить
  4. Марина:

    Сергей, здравствуйте!
    Я и не сомневалась, что с голоданием все получится. Вообще, голодать трудно только первый раз, а потом — значительно легче. Из очистительных процедур также очень эффективной считается пракшалана.
    Сергей, я Вам написала письмо, но не уверена, что Вы его получили, поэтому повторюсь. Дело в том, что я недавно прочитала очень полезную книгу, называется «Китайское исследование», авторы Колин и ТОмас Кэипбэллы, в ней рассказывается о влиянии количества потребляемых животных белков на онкологические заболевания. Если Вы еще не читали ее, читайте срочно. Суть там в том, что , если хотите выздороветь, надо перейти на низкобелковую диету ( то есть,животные белки должны составлять не более 5 процентов от всей пищи) Автор выяснил это в процессе настоящих НАУЧНЫХ исследований.
    Ну и, наверное, Вы знаете, что очень важна работа с негативными эмоциями. (обидами, гневом, страхами и т.д.)

    Ответить
  5. Ada:

    Какой Вы молодец, Сережа! Конечно же, раз Вы с Богом, у Вас все получится! Скорейшего выздоровления Вам желаю! Верю, что скоро Вы нас об этом проинформируете и порадуете!

    Ответить
  6. Лилия:

    Сергей, ходите почаще в офис Орифлэйм! Пусть поддерживают ваш позитив и боевой дух! Там только такие работают! Знаю, потому что сама директор в Орифлэйм, иначе просто никак!

    Ответить
  7. Василий:

    Здравствуй, Сергей! Как-то так получилось, что я не прочитал твоё письмо-откровение… Прочитал только сейчас. Знаешь, прочитал и комментарии людей. С кем-то соглашался, с кем-то нет.Но согласен в одном: ты- добрый, сильный и мужественный человек! Тысячи людей, пользуясь твоими методиками получили отличные результаты!
    Мы благодарны тебе, Светлый, Добрый Человек! А болезнь- ДА ФИГ ЕЙ! Я знаю, ты её победишь! Выйдешь из этого испытания обновлённый, готовый к новым свершениям!
    Счастья тебе, здоровья и любви! А мы, твои ученики, всегда с тобой!

    Ответить
    1. That’s a brilliant answer to an inneerstitg question

      Ответить
  8. Оксана:

    Сергей, я уже писала Вам, что испытания приходят, чтобы их преодолевать, а жизнь достойна борьбы за неё. Вы удивительно красивый человек, по-настоящему нужный множеству людей! Поддержка божественных сил и молитвы Ваших учеников — это мощно, без сомнения. Но тот уровень силы воли, которого достигли Вы — это яркий пример всем нам. Тот уровень открытости (читай: духовности, близости к Богу) — это Ваша честная заслуга, которая является маяком нам всем. Ежедневный упорный труд, бескорыстная помощь людям, глубокая любовь к жизни, Богу, семье, нам — это мощный океан, который истинно всегда с Вами, Вы честно его наполнили своим сильным горящим сердцем. С Вами Вы, Бог и наша глубокая признательность. Всё преодолимо! Обновление близко! Дорога на новый уровень всегда лежит через испытание. Вам выпал редкий шанс выскочить на небывалую высоту!
    Всей душой с Вами! Скорейшего исцеления! Благодарю Вас за Ваш необыкновенный свет и необъятную любовь!

    Ответить
  9. Людмила Москва:

    Дорогой Сергей! Желаю преодолеть все сложности, свалившиеся на тебя. Не сомневаюсь, что ты из этого положения выйдешь ПОБЕДИТЕЛЕМ. Ведь ТЫ столько энергии, позитива, оптимизма , добра дал нам в своих вебинарах, все то, что мы получили от тебя хорошего, в миллион раз возвращаем ВАМ. Только держись, БОГ воздаст тебе всего хорошего. ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОООООВЬЯ тебе,сил для светлого будущего, а оно у тебя обязательно будет. ХРАНИ ТЕБЯ ГОСПОДЬ.

    Ответить
  10. Антонина:

    Присоединяюсь к сказанному Людмилой,и добавить нечего.Разве что повторить;» Держитесь и надейтесь на лучшее,Сергей». А мы будем тоже надеяться и ждать новых с вами встреч на бесценных ваших вебинарах!

    Ответить
  11. Юрий:

    Сергей, ты молодец, так держать!
    У Поля Брэга тоже голодание описывается как одна из наиболее эффективный терапий онкологии.
    Из очистительных процедур мне больше всего помогает пракшалана. В сети есть даже русский сайт на эту тему. Еще совет: ешь больше щелочной пищи и ограничивайся от приема закисляющей пищи. Слабая щелочная среда губительна для патологических образований. ДЛя защелачивания рекомендуется раз в 2-3 дня пить утром чистую воду с содой: четверть чайной ложки на стакан воды, желательно горячей.
    У тебя все получится! Жму твою мужественную руку и жду новых постов!

    Ответить
  12. Ира Винярская:

    Дорогой Сергей!
    Ты молодец! Я и моя молитвенная группа молимся за тебя, как я и обещала. Если тебе нужен мой реальный совет, то я бы рекомендовала тебе обратиться к сыроедению. Материалов в инете очень много, это движение уже достаточно распространено в России. Как когда-то сказал Поль Брэг: «Если не поможет голодание, то не поможет ничего». А сыроедение — это так называемое «мягкое голодание». Так что я убеждена, что это то, что тебе нужно.

    Числа, 6:24-26
    «Да благословит тебя Господь и сохранит тебя! да призрит на тебя Господь светлым лицом Своим и помилует тебя! да обратит Господь лицо Свое на тебя и даст тебе мир!»

    Ответить
  13. Анастасия:

    Здравия, Сергей!
    Вы молодец! Шаг за шагом к победе идёте! 🙂
    Это хорошо, что вы рассказываете о своих шагах и результатах. Они помогают! Задумываешься, «а стоит ли поддаться какой-то слабости, лени. Или всё же пойти вперёд? Вон, другие делают, чем я хуже?» И в таком духе. Дают вдохновение, сил, желания достигать новых целей 🙂
    Я вот задумалась, держать свою «голодную» седмицу или нет. И тут ваше письмо! Рекомендательный знак — держать 🙂
    БлагоДарю! Успехов!

    Ответить
  14. Здравствуйте,Сергей! Вы для всех пример во всем.Господь не дает испытаний не по силам человеку и Вам все по плечу.Я посылаю Вам ссылку о продукте .который Вам будет в помощь. Вы врачи и рассказывает врач из Новосибирска Инга Ковалевская.Информация достойная внимания http://www.youtube.com/watch?v=AP4YEDSvuh8 .Удачи Вам и Вашей семье.

    Ответить
  15. Таисия:

    Дорогой Сергей! Ваш бескорыстный труд не может остаться незамеченным. Каждый человек проходит в жизни какое-то испытание. И с этой проблемой Вы справитесь! У Вас такая прелестная семья,Мы все Вас поддерживаем и молимся, за Вас. И верим в благоприятный исход.Удачи ! Будем ждать новых встреч и вебинаров!

    Ответить
  16. Николай Ли:

    Многие опытные «голодари» рекомендуют после выхода из голода оставаться как можно дольше на сырой растительной диете, хотя бы в 2 раза дольше самого голодания. Этим методом я избавился от онкологии. А ещё настоятельно рекомендую посмотреть документальный фильм «Толстый, больной и почти мёртвый» — есть на Youtube с субтитрами.

    Ответить
  17. Дорогой Сергей! Ты- умница! Но после голода организм надо правильно питать. Здоровье в голове- ты знаешь! С каждым днём силы всё больше появится, а болезни покинут организм. Семья поможет быть здоровым. Будь здоров и счастлив!

    Ответить
  18. Максим:

    Спасибо за статью, Сергей! Вас очень приятно читать. =) Продолжайте с нами делиться) Уверен, у вас всё получится! Удачи вам!!!

    Ответить
  19. Veera:

    Сергей, ты замечательный, умный и ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ!!!! У тебя все получится!
    ТОЛЬКО КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ и ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ СИЛЫ ДУХА!!!
    ТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СО ВСЕМ СПРАВИШЬСЯ!!!
    УДАЧИ!

    Ответить
  20. Светлана Тольятти:

    Здравствуйте, Сергей! Вы — молодец! Вы являетесь для нас примером! Верим , что Вы все выдержите и выздоровеете. С нетерпением ждем Ваших вебинаров. Храни Вас Господь!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *