Красивая фигура 1.0

Тренинг «Красивая Фигура 1.0» рассчитан на 3 недели занятий. Стандартный режим занятий — 3 раза в неделю и два выходных. Например, понедельник — среда — пятница, с выходными в субботу и воскресенье.

Проходите все занятия по очереди, не забегая вперед и ничего не пропуская и Вы обязательно получите прекрасные результаты.

В блоке, посвященному отдельному занятию содержится:

  1. Аудиозапись занятия.
  2. Аудио или видео с упражнением (одним или несколькими)

Включайте аудио, выполняйте упражнения по ходу и следуйте всем инструкциям, которые будут даны на занятиях.

Не растягивайте занятия на бесконечно длительный срок, ведь эффект возможен только при регулярном ритме занятий, о котором сказано чуть выше.

Определитесь, с какого дня вы начинаете заниматься и честно пройдите всю программу, вложившись в три недели.

Не позволяйте отвлекающим событиям и обстоятельствам стать сильнее Вашей мечты о красивой и стройном теле, и всех плюсах и выгодах, которые Вы получите, когда достигните своей цели.

Уделите немного внимания себе и оно окупится сторицей!

Желаю Вам увлекательных минут прослушивания учебных аудио записей, упражнений и раскрытия исцеляющих способностей Вашего тела!

С любовью, Сергей Бугаенко

Свои результаты, достижения и успехи, а также вопросы отправляйте мне на почту: [email protected]


1 занятие тренинга

Слушать запись 1-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать запись 1-го занятия >>>

Слушать упражнение «Матрица Образов для Снижения Веса»

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать «Матрица Образов» >>>


2 занятие

Слушать запись 2-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать 2-е занятие >>>

Слушать упражнение «Матрица Эмоций для Снижения Веса» (тренировка эмоций)

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать «Матрица Эмоций» >>>


3 занятие

Слушать запись 3-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать 3-е занятие >>>

Слушать упражнение «Матрица Ощущений для Снижения Веса»

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать «Матрица Ощущений» >>>

Задание для 3-го занятия тренинга — чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать задание >>>


4 занятие

Слушать запись 4-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать 4-е занятие >>>

Слушать упражнение «Идеомоторный массаж для Снижения Веса»

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать упражнение >>>


5 занятие

Слушать запись 5-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать 5-е занятие >>>

Слушать упражнение «Матрица Освобождения для Снижения Веса»

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать упражнение >>>

Смотреть комплекс упражнений «Суставная гимнастика»


6 занятие

Слушать запись 6-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать 6-е занятие >>>

Слушать упражнение «Образ Здоровья для Снижения Веса»

 

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать упражнение >>>


7 занятие

Слушать запись 7-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать 7-е занятие >>>

Слушать упражнение «Идеомоторный массаж c 3-ей рукой для Снижения Веса»

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать упражнение >>>

Смотреть упражнение «Плоский живот»


8 занятие

Слушать запись 8-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать 8-е занятие >>>

Смотреть упражнение «Октава для снижения веса»


9 занятие

Слушать запись 9-го занятия:

 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать 9-е занятие >>>

Слушать упражнение «Коррекция фигуры» 

Чтобы сохранить файл себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши и выберите в меню пункт «Сохранить ссылку как …»

Скачать упражнение >>>


Желаю успешных тренировок!

С любовью, Сергей Бугаенко

Обсуждение: 17 комментариев
  1. Очень рекомендую курс КРАСИВАЯ ФИГУРА 1.0, подарок замечательного тренера и врача Сергея Бугаенко всем женщинам. Подписывайтесь и скачивайте курс.
    https://sbugaenko.ru/krasivaya-figura/

    Ответить
  2. Сергей, отправила ссылки на фейсбук и в контакте.Благодарю за столь неожиданный подарок, как всегда во-время.

    Ответить
    1. Сергей Бугаенко:

      Спасибо, Валентина, что делитесь с другими, тем самым помогая тому, кому это нужно!

      Ответить
  3. Татьяна:

    Сергей, благодарю Вас за такой щедрый подарок, который нужен как мужчинам, так и женщинам! Благодарю за вашу работу, которая помогает становиться людям здоровее физически и духовно!

    Ответить
    1. Сергей Бугаенко:

      Благодарю, Татьяна!

      Ответить
  4. Елена:

    Благодарю Сергей!
    уже давно Ваш подписчик, и все материалы которые Вы даете, это здорово и очень применимо.
    Всем рекомендую, потому что Сергей практик, и все его рекомендации проверены на себе и применив их результаты получили наверное уже тысячи человек.
    Здоровья Вам и благополучия.

    Ответить
    1. Сергей Бугаенко:

      Благодарю, Елена!

      Ответить
  5. Людмила Колчина:

    Огромное спасибо за Ваш труд! И что делитесь щедро своими знаниями.
    Подарок потрясающий, поделилась с удовольствием в соцсетях, чтобы женщины все были ещё красивее к лету!

    Ответить
  6. Alexandra:

    Сердечная благодарность за столь щедрый подарок! Пожалуйста, приезжайте в гости — просто чтобы классно отдохнуть! Я живу в самом центре Европы! Недавно пережила внезапную смерть единственной дочери… Так ослабла воля! Приезжайте! Помогите освоить Ваш курс! А я обещаю показать Вам такие красоты, что — правда — не пожалеете! Мой скайп : a.v.novikova777 С искренней благодарностью Александра Новикова

    Ответить
  7. Елена:

    Огромное спасибо, Сергей за щедрость Вашей Души, за желание сделать людей здоровее, красивее и лучше ! Пусть к Вам вернётся взамен: Внимание, Забота, Добро, Радость, Любовь и Душевная гармония — усиленные во стократ !!!

    Ответить
  8. Мария:

    Сергей !!!
    Искренне БЛАГОДАРЮ за такой очень своевременный , и щедрый подарок !!!
    УДАЧИ , Вам !!! И ВСЕХ БЛАГ !!!

    Ответить
  9. Elena:

    Использую Ваши разработки уже давно (начиная со зрения) и хочу выразить Вам огромную благодарность за такие неоценимые материалы, необходимые как для женщин, так и для мужчин. Спасибо! Результаты на лицо!!!
    Всех Вам Благ!!!

    Ответить
  10. наталья:

    Сергей, огромная благодарность за такой щедрый подарок! Очень своевременно. Успеха, удачи и всех благ Вам!

    Ответить
  11. Шолпан:

    Тоже хочу выразить свою благодарность вам, Сергей, за подарки. Благодаря знаниям из ваших занятий я осталась жива перенеся инфаркт, потому что во время инфаркта столько и делала, что медитировал и …успокаивала врачей, что со мной будет все хорошо. А недавно врач с Китая,встал и поклонился мне в пояс за мою волю к жизни, сказав, что за 12 лет своей врачебной практики впервые встретил такого человека, как я. Есесственно, мне от акого

    Ответить
  12. Шолпан:

    (продолжение)… У меня от такого комлимента уверенность возросла в млн раз. По курсу «стройная фигура» за неделю талия постройнела на 6 см, сразу же стало легче с давлением и сердуем

    Ответить
  13. Шолпан:

    Сердцем легче стало. Огромное спасибо и низкий мой поклон Вам, Сергей.

    Ответить
  14. Olga:

    Добрый день Сергей ! У Вас замечательный сайт. Я сама инструктор по Фитнесу . Очень люблю Пилатес всех видов и даже веду лечебный, и кое- что использую из ваших упражнений для своих клиентов. Я живу в Эстонии.Благодарю вас . С уважением Ольга

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.