баннер 6

Третий комплекс

 

Встречайте, третий комплекс для приведения своего тела в тонус и прекрасную физическую форму.

Первая - это пластика тела, а вторая часть - элементы силовой гимнастики лежа (акцент на мышцы спины)

Вторую часть гимнастики (лежа) можно выполнять, если Вы чувствуете в себе достаточно силы и энергии.

Вначале стоит ограничиться 5-ю - 10-ю повторениями каждого упражнения. Постепенно увеличивая нагрузку

  • Смотрите видео
  • Скачивайте себе на компьютер
  • Ежедневно выполняйте в течение ближайших 7 дней.

После, обязательно напишите о том, как изменилось ваше самочувствие, ощущение себя и своего тела, какие появились результаты. Сделать это можно в комментариях.

Необходимо обновить Adobe Flash Player

Скачать видео >>>

(Чтобы сохранить видео себе на компьютер, нажмите на ссылку правой кнопкой мыши

и выберите в меню пункт "Сохранить ссылку как...")

Оставить свой отчет

Цена:
Описание:
Заполните форму